Pegan is Paleo gecombineerd met Vegan. Het is hoofdzakelijk vegan aangevuld met een klein beetje vlees, vis of eieren, geen zuivel.

5 per dag [de ideale en makkelijke paleo lunch]

Paleo lunches, het blijft een struikelblok voor velen. Ontbijten doe je vaak nog thuis dus dat is flexibeler, maar eenmaal buiten worden de [...]

Kabeljauw uit de oven met een notenkorstje

Naar aanleiding van de vraag van Rob op Wesley's eetschema realiseerde ik me dat ik nog geen visrecepten heb geplaatst op mijn blog. [...]

By | mei 19th, 2013|Hoofdgerechten, Low carb, Paleo, Pegan, Primal, Recepten, Vis|7 Comments

Chocolade mousse [Low Carb, Paleo]

Ja, dan geef je een etentje en wil je niet gelijk al je paleo principes overboord gooien, maar ook niet je gasten het [...]

By | mei 5th, 2013|Chocolade, Low carb, Nagerechten, Paleo, Pegan, Primal, Recepten, Vegetarisch, Zoet|2 Comments

Surinaamse bruine kip [zonder soja]

In de Surinaamse keuken wordt veel gebruik gemaakt van sojasaus en/of ketjap in marinades. Laat dat nu net niet paleo zijn ;-(. Gelukkig ontdekte [...]

Chocolade notenkoekjes [graanvrij, suikervrij, zuivelvrij]

Deze koekjes zijn nog altijd mijn favoriet en inmiddels heb ik mijn derde aanpassing/variatie gemaakt op mijn koekjes. Gezien de verschrikkelijke lay-out en [...]

By | april 14th, 2013|Chocolade, Low carb, Paleo, Pegan, Primal, Recepten, Taart & Koek, Vegetarisch, Zoet|9 Comments

Mijn favoriete cajunkruidenmix

Dit is misschien wel mijn all-time favorite kruidenmengsel. Ik gebruik het voor van alles omdat het eigenlijk overal wel heel lekker bij is. [...]

Patat van zoete aardappel [uit de oven]

Mijn versie van zoete aardappelpatatjes uit de oven. Niet vernieuwend, wel super lekker. Verwarm de oven voor op 180C. Neem per persoon zoveel [...]

PaLEO spaghetti 2.0

Deze post is een 2.0 versie van mijn allereerste receptpost op mijn (oude) blog. Het eerste recept gebruik ik ook nog, maar dit [...]

By | maart 29th, 2013|Hoofdgerechten, Low carb, Lunch, Paleo, Pegan, Primal, Recepten, Vlees|1 Comment

Matcha bonbons

Probeer deze!! Meer zeg ik niet. ca. 12 stuks 40 gram (rauwe) slagroom (of amandelmelk) 40 gram ontpitte dadels 10 gr rauwe cacaopoeder [...]

By | maart 26th, 2013|Chocolade, Low carb, Paleo, Pegan, Primal, Recepten, Snoep & bonbons, Vegetarisch, Zoet|2 Comments
Load More Posts