/Whole30

Whole30 najaar 2013; dag 1

By | november 23rd, 2013|Categories: Paleo voedingsschema's, Whole 30|Tags: , , , , , , , |

Zeau, daar gaat ie dan. De eerst dag van de Whole30 zit erop. Vanochtend ben ik vol goede moed opgestaan, ondanks een wat beroerde nacht, dochterlief was niet van zins te gaan slapen aarghh. Ach, inmiddels zijn we eraan gewend, [...]

Whole30 najaar 2013

By | november 21st, 2013|Categories: Handige tips, Motivatie, Over paleo, Whole 30|Tags: , |

Met de nieuwste editie van Elsevier in mijn hand, waarin de onzin van een dieet met brood nog eens uit de doeken wordt gedaan en de constante geur van pepernoten in mijn neus besloot ik vanochtend impulsief dat het nu [...]

Whole30 #8

By | februari 7th, 2013|Categories: Paleo voedingsschema's, Whole 30|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Inmiddels begin ik er redelijk aan te wennen om weer clean te eten, het gaat me een stuk beter af dan de eerste keer Whole30, al is mijn behoefte aan zoet nog niet weg. De reset is duidelijk nog niet [...]

Whole30 #7

By | februari 3rd, 2013|Categories: Paleo voedingsschema's, Whole 30|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Het vervolg van mijn Whole30 (it's all about soup :-)): Dag 19 Ik ben blij dat het weekend is, voel me niet zo fit (net als gisteren). De afgelopen nacht hebben we bij mijn schoonmoeder gelogeerd en dat was niet [...]

Whole30 #6

By | januari 27th, 2013|Categories: Paleo voedingsschema's, Whole 30|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Wegens tijdgebrek een iets later en ook iets minder uitgebreid (qua foto's) verslag van mijn eerste drie dagen 'over de helft' Whole30. Update 29/01/2013; ik heb wat foto's toegevoegd. Dag 16 Het was een hectische dag vandaag waardoor mijn ontbijt [...]

Whole30 #5

By | januari 20th, 2013|Categories: Paleo voedingsschema's, Whole 30|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

Deze drie dagen, na de kleine 'misstap' met de rijst zijn heel goed gegaan. Ik was dan ook weer super gemotiveerd om door te gaan. Ik merk nog steeds vrij weinig van mijn Whole30, heb geen cravings, geen hoofdpijn, ben [...]